Cette formation a pour objectif d’accompagner les professionnels dans leur démarche pour ralentir et agir en pleine conscience, afin d’améliorer leur efficacité. En prenant le temps de réfléchir à leurs besoins, d’identifier et de briser les habitudes contre-productives, ainsi que d’acquérir des outils pratiques pour optimiser la gestion de leurs priorités et de leur énergie, les participants seront prêts à atteindre un équilibre professionnel et personnel plus optimal.
Contenu de la formation
- - Développer la conscience de l'importance de la gestion du temps et de l'énergie pour optimiser la productivité
- - Analyser et éliminer les habitudes et les pratiques contre-productives qui entravent l'efficacité personnelle et professionnelle
- - Acquérir des compétences en gestion du temps et de l'énergie, en intégrant des moments de réflexion et de recentrage dans son quotidien
- - Maîtriser l'art de la planification, de la priorisation et de la délégation pour maximiser l'utilisation efficace du temps et de l'énergie
- - Cultiver des compétences en travail d'équipe, favorisant une collaboration efficace et productive tout en respectant les besoins individuels
Type de formation : Attestation de participation
Durée : 9 heures
Dates :
- Les 27 novembre, 4 et 11 décembre 2023
Horaire :
- Les lundis, de 18 h 30 à 21 h 30
Coût :
- À partir de 45 $ + taxes
Lieu : En ligne
Admissibilité :
Les personnes inscrites à cette formation devront vérifier leur éligibilité en communiquant avec le SAE Estrie.
Prérequis : Pour suivre la formation, les participants doivent avoir accès à un portable ou un ordinateur muni d’une caméra avec microphone.
